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posté il y a 3 mois

Visio-conférence aux Arts et Métiers le 8 septembre 2021

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Nadine Sciacca donnera une web conférence organisée aux Arts et métiers le 8 septembre.

Thème de la web conférence :

COMMENT PRÉSERVER SES RESSOURCES ÉMOTIONNELLES
DANS UN ENVIRONNEMENT INCERTAIN ?

Les environnements incertains et complexes alourdissent notre charge mentale, sollicitent nos ressources émotionnelles et peuvent épuiser nos réserves. Les distances sociales, l’isolement nous privent de liens qui constituent l’un des principaux facteurs de protection contre le stress.

Cette conférence abordera des pistes concrètes pour préserver nos ressources émotionnelles et notre bien-être dans un contexte mouvant : comment lutter contre le biais de négativité, canaliser son critique intérieur, stopper les ruminations, acquérir des techniques de prise de recul dans les situations stressantes ou frustrantes, prendre soin de ses ressources physiologiques, se ressourcer et cultiver les émotions positives dans son quotidien...

 

Le mercredi 8 septembre 2021 de 18h00 à 19h30 
Via Zoom

 

Lien de l'inscription ici

 

 

 

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